Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 108.32g | Prot: 84.32g | Carbs: 231.58g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Lindt Intense Mint, Кофе, Экомилк Молоко 2,5%. Lunch: Calve Кетчуп Томатный, Кофе, Благо Масло Растительное Рафинированное, Слово Мясника Стейк из Шейки, Сарафаново Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Dinner: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер Ролл. Snacks/Other: Чай, Махеевъ Джем Апельсиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
|
2370 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Driving - 3 hours, Horseback Riding - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|