Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 108.36g | Carbs: 146.72g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Lunch: Печень Говяжья, Перловка Отварная. Dinner: Тыквенные Семечки, Bosca Шампанское Полусухое, Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Капучино, Красный Октябрь Какао Порошок, Сухие Семена Чиа, Биомакс Био-Йогурт, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya Dolgova's Weight History
|