Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 211.84g | Carbs: 76.63g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: ВкусВилл Рис по-Тайски, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Романов Луг Творог 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fine Food Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor_saveliev's Weight History
|