Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 94.90g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Льняное Масло, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Лепешка, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Огурец (без Кожуры), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Чай с Молоком, Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками, Апельсин, Чай с Молоком, Снеговичок Желе с Вишней, Дмитровский Молочный Завод Творожная Запеканка с Ванилью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|