Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 40.03g | Carbs: 103.56g.
Breakfast: То, Что Надо! Фасоль Консервированная, Now Foods Гороховый Протеин, Скатерть-самобранка Черемша, Ашан Помидор, Красный Яр Капуста Тушеная. Lunch: Пятерочка Банан, Фруктовая Энергия Финик, Дикси Грецкий Орех. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Голден Яблоко , Каждый День Сушки, Булкин Хлеб Отрубной, Кремлевские Забавы Горький Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|