|
вот они, последствия самоизоляции:) пустилась во все тяжкие! в пироженки особенно - жуть как захотелось. вчера даже не стала забивать сюда продукты вечером. сегодня возвращаюсь к любимым овсяноблинам) овсяноблинчик с черникой, бананом и творогом - вкуснятина! ещё в норму вписался кусочек рулета) красота!
|
51.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 33.94g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Овсяноблин, Романов Луг Творог 5%, Банан. Lunch: Garage Hard Black Cherry Drink, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Кофе с Молоком, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Гречка Отварная, Петелинка Биточки Куриные. Snacks/Other: Массандра Саперави. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|