|
64.950. -5 кг с начала похудения! Юбилей, надо отметить)))
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 21.05g | Prot: 60.19g | Carbs: 73.25g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Холодный Кофе со Сливками, Савушкин Творог 5%, Мёд. Lunch: Лук, Брест-Литовск Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Брест-Литовск Кефир 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы с Фасолью и Киноа. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.shestopalova's Weight History
|