Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
79 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 73.50g | Carbs: 239.54g.
Breakfast: SPAR Булочка Чесночная, Ашан Груша Вильямс, SPAR Краюшки Ржаные, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый , Молком Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молком Творог 5%, Овсяноблин на Воде. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Националь Рис Феникс Отварной, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Сладкий Перец. Dinner: SPAR Краюшки Ржаные, Дары Природы Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|