Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 47.93g | Carbs: 195.40g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Sämpylä, Valio Kahvikerma, Kahvi, Valio Arki Maitojuoma, Mysli, Marjat. Dinner: Saarioinen Silakkalaatikko, Saarioinen Silakkalaatikko, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Kermaperuna, Saarioinen Puolukkahillo, Valio Kevytmaito. Snacks/Other: Elonen Herkkumämmi, Valio Vanilla Vaniljakastike, Valio Kahvikerma, Kahvi, Omenat. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Nyt tarkkana tuon painon kanssa, kuulemma rupeavat maksamaan eläkkeitä painon mukaan ;D
26 Mar 20 by member: 610310
|
🙄 nyt siis hamstraamaan ruokaa.
26 Mar 20 by member: 610490
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|