|
Сегодня весы показали 60,1😱Вот это я запустила себя во время болезни и карантина😭Всё, Слава Богу, я выздоровела и готова начать бороться за свою фигуру мечты дальше! Только тебе придётся приложить больше усилий, главное не сдаваться! 💪🏻
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 73.55g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Чай, Яблочное Пюре, Лебедянь Молоко Творог 9%. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Имунеле Имунеле Манго, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|