Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 57.56g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Соус Болоньезе, Салат Щетка, Манты. Lunch: Рафаэлло Конфета, Чай с Лимоном, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Манго, Рассольник. Snacks/Other: Рыба Копченая, Сава Кнуты Мясные, Светлое Пиво. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|