Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 41.11g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Савушкин Кефирный 1.5%, Соседи Рис Отварной с Овощами, Скумбрия Запеченная, Савушкин Кефир 1,5%, Соседи Рис Отварной с Овощами, Скумбрия Запеченная. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Камако Майонез Столичный, Лакомый Край Ветчина на Бутерброд, Шоколадное Печенье, Пряник, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Савушкин Кефирный 1.5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ir.iS777's Weight History
|