Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 101.96g | Carbs: 78.88g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сахарный Песок, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|