Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 46.45g | Carbs: 97.22g.
Breakfast: Капучино, Маракуйя, Голубика, Изюм, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Хлеб Пан Веган. Lunch: Маракуйя, Шпинат, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Сельдерей. Dinner: Конфета, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Овощные Галеты «Ореховая Тыква с Мускатом», Мираторг Котлета из Индейки, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Капуста. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinogradovvvva's Weight History
|