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😃....weiter so...mein Hausputz macht sich bemerkbar 😂
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63.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1356 kcal
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Fat: 63.09g | Prot: 57.49g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: Kräutertee, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gutes Land Gouda , Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Mischkornbrot, Kräutertee, Meßmer Früchtetee, Espresso. Lunch: Maggi Rahmsauce Zum Braten, Schwarzer Pfeffer, Petersilie, Gefro Klare Gemüsebrühe Querbeet, Ostmann Kümmel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Möhren, Rapsöl, Weißkohl, Rinderhackfleisch. Dinner: Gemischte Nüsse, Elstar, Orangen, Alpro Natur Ungesüßt. Snacks/Other: Kräutertee, Kräutertee, Kräutertee, Goldähren Mini-Zwieback Kokos, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Meßmer Früchtetee, Kräutertee. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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