Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 93.25g | Prot: 83.92g | Carbs: 28.22g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Останкино Сервелат Европейский, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Красная Цена Кабачковая Икра. Dinner: Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Карусель Сыр Голландский , Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|