Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
42.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 124.42g | Carbs: 245.96g.
Breakfast: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ашан Ежевика Замороженная, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Семена Льна, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Будем Здоровы Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Pretto Зернистая Рикотта, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Морковь, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Тыквенный суп на курином бульоне, Свеклы, Красная Фасоль. Dinner: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Здорово Кефир 3,2%, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Брокколи на Пару, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, AIDA Спагетти Цельнозерновые, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Здорово Кефир 3,2%, Редька, Морковь. Snacks/Other: Капуста, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|