Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 102.58g | Carbs: 185.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой. Lunch: Говядина Тушеная, Рис Вареный, Уха. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой, Ашан Смесь Ореховая "Соленая", Барс Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Красное Яблоко, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе с Молоком, Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|