Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 23.43g | Prot: 124.58g | Carbs: 72.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Фрегат Тунец Натуральный. Lunch: Сметана , Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Савушкин Кефир Обезжиренный, Polezzno Семена Белого Льна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyyy_87's Weight History
|