|
😍
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 43.64g | Carbs: 227.77g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Яичница с Помидорами, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Воздушный Молочный Шоколад, MacCoffee Капучино Ди Торино, Макароны Отварные, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Свинина Тушеная. Dinner: Воздушный Молочный Шоколад, Мэри Вафли Мягкие, МакКофе Капучино Di Torino, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Мэри Вафли Мягкие . more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
планка - 2 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 9 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vistasia's Weight History
|