Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
78 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 64.69g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Hame Паштет с Индейкой, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Букатини. Dinner: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Киви. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya.bauer72's Weight History
|