Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 159.15g | Carbs: 183.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киндер Молочный Ломтик, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо (Целое), Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карбонат, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Сладкий Красный Перец. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Соус Якитори, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Креветки, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Сметанин Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NETORMOZI's Weight History
|