Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 108.30g | Prot: 66.81g | Carbs: 307.86g.
Breakfast: Любимов Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленая Зимняя Тыква. Lunch: Глобино Салями Премиум, Торчин Кетчуп Лагідний, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Жареный Бутерброд с Сыром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Грейпфрут, Козинаки, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоки. more...
|
|
2557 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 6 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 22.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya_kotletka's Weight History
|