|
Товарищи худеющие помогайте!!
Год назад худела на пп и диетолог сказала что я должна тратить 1700 калл. Но я вела активный образ жизни и ещё и грудью кормила.
Сейчас сижу на карантине, двигаюсь только по квартире. Как вы думаете сколько калорий я могу потреблять в день, чтобы худеть? 😘😘😘😘
|
65.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 38.12g | Carbs: 70.13g.
Breakfast: Nestle Хлопья Несквик с Молоком . Lunch: Finocchio, Первая Свежесть Котлета, Радуга Вкуса Пшенная Каша. Snacks/Other: Cioccolatini Fondenti. more...
|
steady weight
|