Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
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74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3130 kcal
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Fat: 95.87g | Prot: 178.87g | Carbs: 370.67g.
Breakfast: Banana, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Lunch: Cirio I Pomodorini , Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Uovo. Dinner: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Cinnamon, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni Rossi Dolci, Land Feta Greca DOP. Snacks/Other: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cinnamon, Panino all'olio, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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