Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
135 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 109.37g | Carbs: 341.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Шулюм. Lunch: Красная Цена Сушки Малютка, Чай Несладкий, Красное Яблоко, Апельсин, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко. Dinner: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Молоком, Красная Цена Сушки Малютка, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Красное Яблоко. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Президент Творог 0,2%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николай.пикомп's Weight History
|