|
сегодня заострила внимание на фразе "еще предстоит сделать 10,2 кг" 😱Ого...- подумала я, но потом вспомнила себя в 54 кг, а это было 8 лет назад 😍, и решила - Я это сделаю! и буду супермегадоволная 😊😉
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 50.91g | Carbs: 211.24g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Жареное Яйцо, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Воздушный Молочный Шоколад, Белоречье Хлеб Семейный, MacCoffee Капучино Ди Торино, Бизнес Повар Мясо с Капустой и Овощами. Dinner: Свинина Тушеная, Салат из Капусты и Огурца, Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Воздушный Молочный Шоколад, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|