Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 57.44g | Carbs: 129.48g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Кубанская Буренка Сметана 20%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Курица Вареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Белый Хлеб, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Snacks/Other: Арахис, Лента Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Срочно!!!! Нужны участники в чат ЗОЖ и ПП !!!! Бесплатно 🔥🔥🔥
У кого есть лишние кг:5,10,15,20 и больше.
Обучаем основам ПП 🥗 🥘 🍳 🥒🥦🥑🍆🧀🍤, разбираем приёмы пищи.
Общение, мотивация, поддержка, приятная атмосфера💕💕💕💕💕
Хотите иметь до минус 20-30 см от общего объема?????
Тогда буду рада Вам в нашем чате 🙏🙏🙏🙏🙏
Если нет времени готовить, расскажу, как приготовить еду за 2 минуты🤗 и не съесть запрещённое, оставаясь сытым три часа!!!!! 💪💪и💪💪💪
Есть вариант работать с нами по теме ЗОЖ 👍👍👍👍👍
Пишите быстрее 89033478366. Венера 💕💕💕💕💕
25 Mar 20 by member: ibrashka.tat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAVADITA's Weight History
|