Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 63.70g | Carbs: 207.75g.
Breakfast: Печеное Яблоко, President Сыр Мааздам 48%, Хуторок Овощная Смесь Соте, Масло Подсолнечное, Яйцо, Сахар. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста с Кальмаром, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Масло Подсолнечное, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Barilla Соус Песто, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Сахар, Киевхлеб Сушки Киевские. more...
|
Losing 16.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|