Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 100.73g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Огурец (с Кожурой), Ikea Лосось Маринованный, Кофе Латте, Яичница. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, ITLV Оливковое Масло. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехи Кешью, Лента Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulyanava's Weight History
|