Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 59.24g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы. Lunch: Грецкие Орехи, Пирог с Вишней, Мёд, Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Кабачковая Икра, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Злагода Йогурт Мультифрукт Нежирный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ataska2017's Weight History
|