|
gelukkig een daling. Hoe gaat het met iedereen?
|
72.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 104.65g | Carbs: 108.59g.
Breakfast: AH Magere Kwark, Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Gepelde Zonnebloempitten. Lunch: Mandarijn, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Gestoofde Appel/Vanille. Dinner: Kaas Pizza met Dunne Korst, met Groenten, AH Passata Di Pomodoro, Champignons, Rode Paprika, De Vegetarische Slager Spaanse Worst, Courgette, Aubergine, Mozzarella Kaas, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Ei, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Hier iedereen gelukkig gezond! Blijf goed voor jezelf en elkaar zorgen!
25 Mar 20 by member: inekebunk
|
Jij ook, fijn dat alles goed is
25 Mar 20 by member: Rensie 1111
|
hier ook iedereen gezond! voel me ook goed.
25 Mar 20 by member: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rensie 1111's Weight History
|