Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 138.73g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Эколайн Хлопья Овсяные, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай. Lunch: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Эколайн Хлопья Овсяные. Dinner: Евроопт Огурец, Яйцо (Целое), Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Other: Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Протеиновый Батончик "Bombbar" - Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|