Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 54.22g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Наполеон, Ананас, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Салат Айсберг, Спаржа, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Оливковое Масло, Арахис, Баклажаны Тушеные, Помидоры. Dinner: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Компас Здоровья Сушки Бездрожжевые Амарантовые. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 35 minutes, Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синтагма's Weight History
|