Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 42.27g | Carbs: 90.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Брокколи, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
|
2311 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Aerobics - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natiprim's Weight History
|