Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 16.02g | Prot: 52.56g | Carbs: 108.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fish House Горбуша Стейки, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Курица Вареная, Healthy Food Ширатаки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Пятерочка Яблоко Сезонное, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Кунгурский Мягкий Творог 1%. more...
|
|
1536 kcal
|
Exercise:
фитнес браслет - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok19960810's Weight History
|