Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 16.40g | Prot: 85.84g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Капуста Белокочанная, Меридиан Кальмар Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". Snacks/Other: Myprotein Protein Mug Cake Mix. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|