Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 70.87g | Carbs: 309.62g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый, Рис Вареный. Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|