Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 61.64g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Помидоры, Milka Шоколад Молочный, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлеб Черный, Банан. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Coffee Like Раф-Кофе (400мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|