Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 111.13g | Carbs: 103.78g.
Breakfast: Останкинский Варенец Термостатный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Салат дайкон. Dinner: Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Яшкино Вафли со Вкусом Лимона. Snacks/Other: Останкинский Варенец Термостатный, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksena15376's Weight History
|