Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
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91.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1861 kcal
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Fat: 68.86g | Prot: 38.65g | Carbs: 261.57g.
Breakfast: Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Milfina Schmand, Grandessa Schwarzkirsch Fruchtaufstrich, Sammy's Super Sandwich , Gekochtes Ei, BioGourmet Himbeere Fruchtaufstrich, Weihenstephan Die Streichzarte, Honig, Lidl Weltmeisterbrot, Gazi Kaymak, Marmarabirlik Grüne Oliven mit Paprika. Dinner: Apfelsaft, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Aldi Gemüsepfanne , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse. Snacks/Other: Red Bull Sugarfree Energy Drink, ETI Pop Kek, Dickmann's Schokokuss, Coppenrath & Wiese Mandarinen - Törtchen , Nashi-Birne. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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eroezdem's Weight History
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