Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 75.59g | Carbs: 190.77g.
Breakfast: Яйцо, Милково Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Dinner: Belvita Печенье Мультизлаковое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Heinz Соус Вишнёвый. Snacks/Other: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Александра Макароны Отварные, Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|