Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 139.47g | Carbs: 95.84g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Эколайн Хлопья Овсяные, Икра Красная "Сокровища Океана", Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай. Lunch: Горошек "Gusto", Эколайн Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Икра Красная "Сокровища Океана". Dinner: Евроопт Огурец, Яйцо (Целое), Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Other: Протеиновый Батончик "Ути BOOTY" - Шоколад-Мята, Лимон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|