Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 60.23g | Carbs: 220.77g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 3,5%. Lunch: Сочник, Хлеб Черный, Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. Dinner: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Чай с Сахаром, Грудка Индейки, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina2887's Weight History
|