Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 72.64g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Яйцо, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Lunch: Хайнц Соус Терияки, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: SPAR Гренки Бородинские с Чесноком, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Каждый День Изюм без Косточек, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Snickers Батончик, Primfood Финики , Магнит Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chekurovaa's Weight History
|