|
Dün biraz kaçırdım ama bunu söylemeye gerek yoktu anlaşılıyor sanırım :)) Tek öğünüm ve ben hepinize günaydınlar diyoruz 🎉🎊
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 14.27g | Prot: 54.42g | Carbs: 130.23g.
Dinner: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Çökelek, Domatesler, Doğalsan Yulaf Kepeği, Bal, Muz, Süt. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|