Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 67.46g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Магнит Хлеб с Отрубями, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Сушеный Инжир, Хайнц Брусничный Соус, Хлеб с Отрубями, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яблоко Зеленое, Помело, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помело, Банан, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|