Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 103.61g | Carbs: 207.05g.
Breakfast: Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Клубники , Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Сыр Гауда, Сахар. Lunch: Банан, Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Ватрушка с Творогом, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Vici Крабовое Мясо Приорити. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Творог 9%, Сахар, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|