Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 96.30g | Carbs: 182.41g.
Breakfast: Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги, Кофе с Молоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Форель, Яйцо Куриное, Боско Хлеб Восемь Злаков, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Огурец (с Кожурой), Зерница Витой Рожок, Первая Свежесть Филе Куриного Бедра . Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, 36 Копеек Кефир 1%. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaVova2015's Weight History
|