Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2016:
|
2549 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 96.88g | Carbs: 265.33g.
Breakfast: Healthy Origins Coconut Oil, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Яйцо (Целое), Россия Щедрая Душа Российский Какао-Порошок, Fit Parad Заменитель Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Natural Factors PGX Daily, Organic Life Масло Льняное Oleum Lini. Lunch: Чай, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Шампиньоны, Яйцо (Целое), Перекресток Кекс Шарлотка Яблочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Яйцо (Целое), Дивинка Отруби Овсяные, Шампиньоны, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Компас Здоровья Семена Льна, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная. Dinner: Чай, Vilash Cidre Poire Toute L'anneé, Vilash Cidre Poire Toute L'anneé, Danone Творог Мягкий 5%, Ritter Sport Кофе Глясе, Ritter Sport Кокосовое Пирожное, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский. Snacks/Other: Bonduelle Цветная Капуста Замороженная. more...
|
|
1310 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|